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Laufkader des goldgas Talent-Teams trainiert an der Uni Bielefeld

goldgas Laufkader Bielefeld 2023
Quelle: privat
Milan Dransmann (unten links) hat am Samstag die letzte Einheit als Landesdisziplintrainer Lauf durchgeführt.

Am vergangenen Samstag kamen die westfälischen Mittel- und Langstreckler*innen zum Training an der Universität Bielefeld zusammen. Unter Leitung des Landesdisziplintrainers Milan Dransmann haben zehn Athletinnen und Athleten aus dem goldgas Talent-Team einen erfolgreichen Kaderlehrgang in der Late Season absolviert.

Den Anfang machte eine Intervall-Einheit auf einer 400-Meter-Asche-Rundbahn. Je nach Wettkampfschwerpunkt wurde ein Mittelstrecken- (6 x 300 m) oder ein Langstrecken-Programm (6 x 800 m) absolviert. Beim gemeinsamen Mittagessen von Pizza und Salat wurde sich über die (fast) abgeschlossene Saison und das neue Kaderjahr ausgetauscht.


Riethues und Huke übernehmen für Dransmann

Abschließend folgte eine Aquajogging-Einheit im Schwimmbad der Universität. Dabei ging es neben den grundlegenden Technikmerkmalen vor allem darum, mit Spielen und Teamwettkämpfen Freude am ungewohnten Alternativ-Training zu wecken. So können die Talente das Aqua-Jogging nun selbstständig in ihren Trainingsalltag einfließen lassen; so wie einst Nils Schumann und Jan Fitschen.

Für Milan Dransmann war dies die letzte Trainingsmaßnahme als Landesdisziplintrainer Lauf, da er diese Aufgabe zum 30. September beendet. Seine Nachfolge übernimmt Jörg Riethues gemeinsam mit Vanessa Huke.

[FLVW.de]

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