Quelle: Freunde der Leichtathletik
Am Bundesstützpunkt Bochum fand das erste gemeinsame Trainingswochenende der "Freunde der Leichtathletik" im Laufbereich statt.
Ein intensives und abwechslungsreiches Wochenende liegt hinter den Athletinnen und Athleten des Kaderkreises NK2 sowie ausgewählten Landeskadern aus Norddeutschland und Nordrhein-Westfalen. Am Bundesstützpunkt Bochum fand das erste gemeinsame Trainingswochenende der "Freunde der Leichtathletik" im Laufbereich statt, mit weiterer Unterstützung der Stadt Bochum, der Augustinus Sportmedizin und des TV-Wattenscheid 01.
Unter der Leitung von Heiko Schulze, Bundesstützpunkttrainer Lauf U18/U20, und in enger Zusammenarbeit mit dem Landestrainer des Fußball- und Leichtathletik-Verbandes Westfalen (FLVW), Maurice Thiemann, wurde ein vielseitiges Programm auf die Beine gestellt, das sportliche Qualität und Gemeinschaft optimal miteinander verband. Ein zentrales Anliegen der "Freunde der Leichtathletik" war es, junge Nachwuchsathletinnen und -athleten gezielt zu fördern und sie mit qualitativ hochwertigen Trainingseinheiten auf die besonderen Anforderungen im Laufbereich vorzubereiten.Regeneration und Ernährung auf dem Trainingsplan
Die Trainingseinheiten reichten von Sprint über Schwellentraining und Dauerläufe bis hin zu Athletik und gezielter Regeneration. Auch abseits der Bahn gab es wertvolle Impulse: In zwei Einheiten zu Regeneration und Ernährung wurden wichtige Themen des Leistungssports praxisnah vermittelt. Beim gemeinsamen Kochen und Essen konnten die Inhalte direkt umgesetzt und gleichzeitig der Austausch untereinander gestärkt werden.Besonders positiv wurde die offene Atmosphäre wahrgenommen: Athletinnen, Athleten und Trainerinnen sowie Trainer kamen ins Gespräch, knüpften neue Kontakte und tauschten Erfahrungen aus. Dieser entstandene Austausch soll künftig weiter vertieft und ausgebaut werden.
Das Trainingswochenende war damit nicht nur sportlich ein voller Erfolg, sondern auch ein wichtiger Schritt für die weitere Vernetzung im Nachwuchsleistungssport des Laufbereichs.