Loading

Loading

...

Logo
  • Verband
    • FLVW
      • Verbandstag 2025
      • Neuigkeiten
      • Ethik-Codex
      • Zentrale Anlaufstelle
      • Satzung und Ordnungen
      • Verbandsgebiet & Kreise
      • Gremien
    • Geschäftsstelle
      • SportCentrum Kaiserau
      • Ansprechpersonen
      • Stellenausschreibungen
      • Medienanfragen
    • Soziales Engagement
      • Westfalen Sport-Stiftung
      • Fair-Play im FLVW
      • Gewaltprävention
      • Integration & Vielfalt
      • Inklusion & Teilhabe
      • Prävention sexualisierter Gewalt
      • Nachhaltigkeit
    • Service
      • Verbandsmagazin WestfalenSport
      • Leistungsbroschüre
      • Newsletter
      • Mitgliedschaft
      • Finanzen & Formulare
      • Zahlen, Daten, Fakten
    • WestfalenSport 3/2026 ist online

      WestfalenSport 3/2026 ist online

      Die neue Ausgabe des FLVW-Verbandsmagazins ist da! Jetzt als E-Paper oder in der App le...
  • Amateurfußball
    • Spielbetrieb
      • Organisatorisches
      • Rahmenterminkalender
      • Spielberechtigungen | TIN*Spielrecht
      • Staffeln
      • Krombacher Westfalenpokal
      • Frauen-Westfalenpokal
      • Futsal
    • Schiedsrichter*innen
      • Schiri werden
      • Schiri-News
      • Schiri-Toolbox
      • Termine und Formulare
    • Freizeitfußball
      • Ü-Fußball im FLVW
      • Walking Football
      • eSports
    • Aktionen und Programme
      • DFB-Masterplan
      • DFB-Punktespiel
      • "Wir sind dran" – Kampagne zum DFB-Assist
    • Krombacher Westfalenpokal Menüpromo neu 2026

      Krombacher Westfalenpokal

      Alle Infos zum Krombacher Westfalenpokal!
  • Jugendfußball
    • Spielbetrieb
      • Organisatorisches
      • Rahmenterminkalender
      • Spielberechtigungen
      • Staffeln
      • Verbandspokal
      • Futsal
      • Sicherheit
    • Kinderfußball
      • Neue Spielformen
      • Spielregeln und Organisation
      • Trainer*innen im Kinderfußball
      • Spielabzeichen
      • Kinderfußball-Eventserie
    • Talentförderung
      • FLVW-Mädcheninternat
      • FLVW-Sichtungswettbewerbe
      • Weibliche Talentförderung
      • Männliche Talentförderung
    • Programme
      • Tag des Mädchenfußballs
      • Schulfußball / Kita
      • Grundschulfestival
      • Ferienfreizeiten
    • Menüpromo Kinderfußball-Eventserie 2026

      Kinderfußball-Eventserie

      Ab sofort anmelden für die FLVW Kinderfußball-Eventserie 2026!
  • Leichtathletik
    • Wettkampf
      • Organisatorisches
      • Startrecht
      • Meisterschaften
      • Termin- und Ergebnisdatenbank
      • Bestenliste und Rekorde
      • Kampfrichter*innen
      • Senior*innen
    • Laufen und Breitensport
      • Laufkalender
      • Laufveranstalter*innen
      • Lauf- und Walking-TREFFS
      • FLVW-Fitnesspark
      • Lauf- und Walkingabzeichen
      • Gesundheitssport
    • Jugend
      • Kinderleichtathletik
      • Schulsport
      • Leichtathletik Sommer-Camp
      • Westfalenjugend-Team
    • Talentförderung
      • Struktur und Stützpunkte
      • Landeskader goldgas Talent-Team
      • Talentsuche und -förderung
    • Laufkalender digital

      Laufkalender 2026

      Alles neu und kostenlos: Der digitale Laufkalender des FLVW.
  • Ehrenamt
    • Vereinsentwicklung
      • Club-Berater*innen
      • Vereinsberatung VIBSS
      • FLVW-Vorstandstreff
      • VereinsZukunftsCheck
      • Freizeit- und Gesundheitssport
    • Anerkennung
      • Ehrungen
      • FLVW-Zukunftspreis
      • Ehrenamtspreis Leichtathletik
      • DFB-Ehrenamtspreis
      • DFB-Fußballheld*innen
    • Mitarbeit
      • Mitarbeitermanagement (MaM)
      • Junges Ehrenamt
    • Liveschalte Menüpromo

      FLVW-Liveschalte: Themen und Termine 2026

      Die FLVW-Liveschalte ist das beliebte Online-Schulungsformat: Jetzt kostenlos anmelden.
  • Qualifizierung
    • Fußball
      • Lehrgangsplan
      • Trainer*innen-Lizenzen
      • Kindertrainer*in-Zertifikat
      • Jugendtrainer*in-Zertifikat
      • Walking Football-Trainerzertifikat
      • DFB-Junior-Coach
      • DFB-Mobil
      • Kurzschulungen
      • Ausbildung Torwart-Trainer*innen
      • DFB Training und Service
    • Vereinsmanagement
      • FLVW-Liveschalte
      • Leadership-Programme
      • Mitarbeitermanager*in im Verein
      • Talententdecker
      • Kostenlose Seminarangebote für Vereine
      • Vereinsmanager*in Basis und C-Lizenz
      • DFBnet-Software
    • Leichtathletik
      • Lehrgangsplan
      • Trainer*innen Aus- und Fortbildung
      • Kampfrichter*innen-Schulungen
    • Menüpromo Lizenzkompass

      Lizenzkompass

      Der Lizenzkompass ist ein digitales Tool, das Trainer*innen bei der Wahl der geeigneten...
  • Sponsoring
  1. FLVW
  2. Beiträge
  3. Mohamed Mohumed mit phantastischer Bestzeit über 5.000-Meter
Live

Mohamed Mohumed mit phantastischer Bestzeit über 5.000-Meter

Mohumed_Mohamed-3000m_Hensel
Quelle: Iris Hensel
Mohamed Mohumed läuft derzeit von Bestzeit zu Bestzeit (Archivbild)

Nur Dieter Baumann war schneller: Mohamed Mohumed hat sich am Freitagabend in Kalifornien über 5.000 Meter auf Platz zwei der ewigen deutschen Bestenliste nach vorne geschoben und musste in einem Weltklasse-Rennen lediglich Überflieger Jakob Ingebrigtsen ziehen lassen. Auch Hanna Klein konnte auf dieser Strecke die WM-Norm unterbieten.

In San Juan Capistrano (Kalifornien / USA) haben am Freitagabend mehrere deutsche Topläufer*innen in einem hochklassig besetzten Wettkampf den Schlusspunkt unter ein Trainingslager in den USA gesetzt. Besonders einem Athleten gelang das mit einem Paukenschlag: Mohamed Mohumed (LG Olympia Dortmund) rannte über 5.000 Meter in 13:03,18 Minuten zur zweitschnellsten deutschen Zeit der Geschichte. Der einzige Deutsche, der bisher schneller war, war der deutsche Rekordhalter und Olympiasieger Dieter Baumann (12:54,70 Min).

„Das war ein absolutes Weltklasse-Feld“.

Pierre Ayadi, Trainer
Die WM-Norm für Eugene: um zehn Sekunden unterboten. Die eigene Bestmarke: um fast 14 Sekunden gesteigert. Der Zieleinlauf: nur knapp hinter 1.500 Meter-Olympiasieger Jakob Ingebrigtsen (Norwegen; 13:02,03 Min.) auf Platz zwei eines Feldes, in dem er hochdekorierten Athleten wie dem Olympia-Dritten über 1.500 Meter Josh Kerr (Großbritannien) sowie der Elite des US-College-Sports die Fersen zeigte. „Ich bin auch noch ziemlich überwältigt“, bilanzierte wenig später sein Trainer Pierre Ayadi, mit dem Mohumed sich zuvor vier Wochen in Flagstaff (Arizona / USA) auf die Saison vorbereitet hatte.

Ein starkes Rennen machte auf Platz zehn auch Sam Parsons (Eintracht Frankfurt; 13:21,17 Min.), der mit einer neuen Bestzeit und EM-Norm unterstreichen konnte, dass er nach langwierigen Verletzungsproblemen wieder obenauf ist. Maximilian Thorwirth (SFD 75 Düsseldorf-Süd) konnte nach seinem 1.500 Meter-Saison-Einstieg mit Bestzeit auf der Langstrecke in 13:32,27 Minuten noch nicht sein volles Potenzial unter Beweis stellte.
 

"Wir haben viel investiert“

Mit einer intensiven Vorbereitung, aber wie in jedem Rennen zu Beginn auch mit einer Portion Unsicherheit, seien sie in den Wettbewerb gegangen, erklärte Pierre Ayadi – denn Mohamed Mohumeds 10.000er mit EM-Norm vom 1. April in Stanford (USA) hatte die Trainingsphase erst eingeläutet, die harte Arbeit folgte später. „Wir haben viel investiert, Mo hat das Training in Flagstaff gut umgesetzt. Aber es war eine lange Zeit, wir waren uns nicht sicher, wie gut er das schon im ersten Wettkampf umsetzen kann." Sehr gut, wie sich herausstellen sollte: In einem sehr gleichmäßigen und gut gepaceten Rennen hielt sich der U23-Europameister über 10.000 Meter an die Marschroute und stets im vorderen Drittel auf, bevor er zum Ende des Rennens sogar die Spitze des Feldes übernahm. Mit seinem unnachahmlichen Antritt zog dann nur noch Jakob Ingebrigtsen auf der Zielgeraden an ihm vorbei.

„Das war ein absolutes Weltklasse-Feld“, bilanzierte Pierre Ayadi. „Als Trainer ist man auch immer nervös und legt sich eine Strategie zurecht, wie man sich in dieser Situation verhält. Aber ich muss sagen: Ich bin während des Rennens immer ruhiger geworden, weil es bei Mo so kontrolliert aussah. Am Ende bin ich dann natürlich auch richtig mitgegangen.“

[Silke Bernhart]
 

Neuigkeiten

Alles anzeigen Ansicht ändern
Stadion Lohrheide neu

Großer DM-Showdown mit 38 Entscheidungen im Lohrheidestadion

Großes Finale des Sommers der Leichtathletik in Bochum-Wattenscheid: Am Samstag und Son...
Korfmacher und Annegret Richter

Olympiasiegerin Annegret Richter feiert Gold-Jubiläum

Am Samstag wird bei den deutschen Leichtathletik-Meisterschaften in Bochum-Wattenscheid...
Juna Duwenbeck

Juna Duwenbeck ist das goldgas Talent des Monats Juli

Der Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW) fördert dank der Kooperation m...
Vereinsdialog DJK TuS Rotthausen

Der FLVW-Vereinsdialog: Bei Bedarf auch Outdoor

Drinnen oder draußen – egal, die Inhalte sind entscheidend und der Austausch untereinan...
Frauen- und Mädchenfußball Austausch München

Frauen- und Mädchenfußball: Westfalen, Bayern und Berlin setzen auf...

Wie kann der Frauen- und Mädchenfußball nachhaltig wachsen? Welche Lösungen gibt es für...
Schiri-Lehrgang Nachwuchsliga U19

FLVW-Schiris absolvieren Qualifikations-Lehrgang in Frankfurt

Die westfälischen Schiedsrichter haben den DFB-Qualifikations-Lehrgang für die U17- und...
Collage Alvin Mawumba

Wattenscheider Duo reist zur U20-WM

Der Deutsche Leichtathletik-Verband (DLV) hat in der vergangenen Woche sein Aufgebot fü...
Bruno Andres

Westfälische Masters-Athlet*innen überzeugen bei deutschen Meisters...

Diese Erfolge können sich sehen lassen: Bei den deutschen Seniorenmeisterschaften der j...
Geschäftsstelle Mitarbeiter

FLVW sucht Fachkraft für Jugendarbeit (w/m/d) in Vollzeit

Der Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW) mit rund einer Million Mitglie...
Meisterschale

Neue Auf- und Abstiegsregelung sowie Durchführungsbestimmungen online

Der Verbands-Fußball-Ausschuss (VFA) des Fußball- und Leichtathletik-Verbandes Westfale...
Super Greenkeeper 2026 Letzte Chance

Anmeldeschluss am Sonntag – Jetzt noch zum SUPER GREENKEEPER anmelden

Der Countdown läuft: Noch bis Sonntag, 19. Juli können sich engagierte Vereinsmitgliede...

Das passende nicht gefunden?

Alle Projekte
Zurücksetzen
noch 3170 Einträge
Promobox Kinderfußball Eventserie Olpe

Veranstaltungen

Alles anzeigen Ansicht ändern
23.07.2026

FLVW-Liveschalte

Das Verfahren vor den Sportgerichten – Basics für Vereinsvertreter

24.07. - 26.07.2026

Leichtathletik

Deutsche Leichtathletik-Meisterschaften 2026

17.08.2026

FLVW-Liveschalte

Prävention sexualisierter und interpersoneller Gewalt – Tipps zur Erstellung eines Schutzkonzeptes

21.08. - 23.08.2026

Schiedsrichter

Anwärter-Lehrgang im FLVW-Kreis Münster "Only Girls"

28.08. - 05.09.2026

Schiedsrichter

Anwärter-Lehrgang im FLVW-Kreis Ahaus-Coesfeld

30.08. - 13.09.2026

Schiedsrichter

Anwärter-Lehrgang im FLVW-Kreis Lemgo

Zurücksetzen
noch 24 Einträge
Krombacher Westfalenpokal Promobox neu

Projekte

Alles anzeigen
Sommercamp

Sommercamp

Der FLVW bietet jedes Jahr in den Sommerferien ein Leichtathletik-Feriencamp für Mädche...
Projekt-Icon Junior-Coach

DFB Junior Coach

Von der Schul- auf die Trainerbank: Das Projekt Junior Coach ermöglicht Schüler*innen d...
Projekticon - MaM

Vereinsmitarbeitende

Beim Mitarbeitermanagement handelt es sich um ein umfassendes Programm zur langfristige...
Projekt-Icon B-Lizenz

B-Lizenz

Die B-Lizenz ist für Trainer*innen im leistungsorientieren Fußball konzipiert.
Projekticon - Krombacher Westfalenpokal

Krombacher Westfalenpokal

Der Krombacher Westfalenpokal ist der Landespokal des FLVW.

Das passende nicht gefunden?

Alle Projekte
Zurücksetzen
noch 18 Einträge
Laufkalender Promobox (2)

1.100.000 Mitglieder, 2.500 Vereine, 29 Kreise, 2 Sportarten, ein Verband

0
Kampfrichter*innen
Sorgen für einen reibungslosen Ablauf im Wettkampfwesen
0
Trainer*innen
Verfügen im Fußball über eine Qualifikation in Form einer C- oder B-Lizenz
0
Vereine
Sind Teil der Sportfamilie im Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW)
0 M
Mitglieder
Nach Mitgliederzahlen zweitgrößter Verband im DFB und DLV
Themenfilter
Fußball Leichtathletik Verband
Impressum Datenschutz

Premium Partner

  • AOK
  • Krombacher

Exklusiv Partner

  • Adidas
  • Goldgas
  • VW
  • Lumosa
  • Husqvarna
  • REWE
  • technagon