Das sind die kostenlosen Workshops beim Gesundheitskongress (2/2)

Quelle: FLVW

Am Samstag, 7. September steigt der Gesundheitskongress im SportCentrum Kaiserau, den der Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW) zusammen mit seinem Gesundheitspartner, der AOK NordWest, zum dritten Mal veranstaltet. Neben den Impulsvorträgen der Top-Referenten haben alle Teilnehmer*innen die Möglichkeit, zwei kostenlose Workshops rund um das Kongress-Thema "Kinder- und Jugendgesundheit" zu absolvieren.

Zahlreiche Angebote stehen in den beiden Workshop-Phasen (Vor- und Nachmittag) zur Auswahl. Wir stellen im zweiten Teil die Nachmittags-Workshops vor, zu denen Sie sich jetzt kostenlos unter www.sport-trifft-gesundheit.de anmelden können. Hier finden Sie eine Übersicht der Vormittags-Workshops.

Training mit Spaß macht stark!

Was genau macht Kindern am Sport eigentlich Spaß? Wie können wir mit gezielten Aktionen beeinflussen, dass Kinder gerne und regelmäßig zum Training kommen? Und was hat das Ganze mit (psycho-sozialer) Gesundheit zu tun? Die Teilnehmer*innen erleben verschiedene Spielsituationen und sammeln dabei Erfahrungen und Ideen wie mit Bewegungsangeboten die Kinder auch mental gestärkt werden können. Und der Spaß der Teilnehmer*innen kommt dabei sicher nicht zu kurz!

Fairness im Sport beginnt bei der Kommunikation

Wertschätzung für andere. Miteinander statt gegeneinander. Doch wie können wir diese Haltung gerade im Sport lernen? Da dreht sich doch alles um Siege oder Niederlagen. Der Stärkere gewinnt. Der Schwächere verliert. Ein möglicher Schlüssel ist die Kommunikation. Durch das Gordon-Kommunikationsmodell kann sich Vertrauen, Respekt, Wertschätzung und gegenseitige Achtung der persönlichen Bedürfnisse auch im Sport entwickeln. Vielleicht gewinnen so dann alle...

Kinder-Yoga

Egal ob Sie bereits Erfahrung mit Yoga haben oder Neuling sind, dieser Workshop ist für alle geeignet, die daran interessiert sind, im (Trainings)Alltag Kindern Yoga näher zu bringen. Der interaktive Workshop hält Impulse für eine spielerische Einführung in die Grundlagen bereit und gibt praktische Tipps und Tricks für den Umgang mit Kindern beim Yoga.

Kinderernährung – Das richtige Essen und Trinken bei Kindern im Alltag und Sport

Was sollten wir unseren Kindern zu essen und trinken geben, damit sie fit und gesund bleiben? Gibt es Besonderheiten im Vergleich zu uns Erwachsenen? Dieser Workshop widmet sich den aktuellen Empfehlungen rund um die Ernährung für Kinder. Neben wertvollem Expertenwissen erleben alle Teilnehmer*innen im praktischen Teil, dass gesunde Snacks schnell und einfach selbst gemacht werden können.

Progressive Muskelentspannung & Traumreisen für Jugendliche

In einer schnelllebigen Welt mit vielen Anforderungen bieten sowohl progressive Muskelentspannung als auch Traumreisen wertvolle Elemente, um Anspannung zu lösen, Achtsamkeit zu trainieren, Kraft zu schöpfen und positiven Gefühlen Raum zu geben. Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Workshop voller neuer Ideen und Anregungen, wie eine Integration in das Training und den Alltag möglich ist.

Elternarbeit im (Fußball)Verein

Der Workshop Elternarbeit im (Fußball)Verein beleuchtet, welchen Einfluss das Verhalten der Eltern im Setting Training, Spiel und Verein auf die Entwicklung und auf die Gesundheit der Kinder hat. Anschließend werden alle Teilnehmer*innen aktiv in die Entwicklung möglicher präventiver Maßnahmen in diesem Bereich eingebunden, sodass gemeinsam Ideen und Handlungsmöglichkeiten für den eigenen Verein begleitet werden können.

Achtsamkeit & Stressmanagement im (Familien)Alltag

Der (Familien)Alltag bringt verschiedene Herausforderungen mit sich. Achtsamkeit und Stressmanagement helfen, diesen Herausforderungen besser gewachsen zu sein. Was bedeutet Achtsamkeit? Merke ich, wenn ich gestresst bin? Wie reagieren Körper und Geist auf Stress? Wie können wir als Familie die Hürden des Alltags gemeinsam in Harmonie meistern? Dieser Workshop bietet Impulse für mehr Verständnis, mehr innerer Sicherheit, mehr Harmonie und mehr Energie.

Förderung motorischer Fähigkeiten

Durch die Stärkung der motorischen Fähigkeiten werden Koordination, Geschicklichkeit und Balance verbessert. Durch gezielte Übungen kann das Körpergefühl positiv gestärkt und der Spaß an Bewegung gesteigert werden. Dieser Workshop zeigt praktische Übungen auf, die in den (Trainings)Alltag eingebaut werden können.

Starke Kids - mutig & selbstbewusst

Was genau bedeutet es eigentlich mutig zu sein? Wie können wir das Selbstbewusstsein bei Kindern fördern? In den Selbstbehauptungstrainings von Superlöwe bringt Annika Bremerich den Kindern bei, was sie machen können, wenn sie mal geärgert werden. In diesem Workshop lernen Sie die Top-Strategien bei den häufigsten Konfliktsituationen kennen. Wie können wir Kindern den Umgang mit Beleidigungen beibringen? Wie können Konflikte friedlich gelöst werden? All das trainieren Sie u.a. direkt in entsprechend angeleiteten Rollenspielen.