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Sprintkader des goldgas Talent-Teams trainiert in Kaiserau

goldgas Talent-Team Sprintkader 2023 (2)
Quelle: D. Rotter

Zu einem gemeinsamen Trainingstag hatte Dieter Rotter, Landestrainer Sprint im Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW), am Samstag ins SportCentrum Kaiserau eingeladen. Neun Sprinter*innen aus dem goldgas Talent-Team sind der Einladung gefolgt und haben einen intensiven Lehrgang absolviert.

Auf dem Programm standen unter anderem Core-Übungen mit dem Schwingstab und dem Balance-Kissen, Hürdenkoordination, Übungen mit der Koordinationsleiter und Sprungkoordination. Tipps für mehr mentale Stärke beim Sport gab es am Nachmittag in einer theoretischen Einheit.

[FLVW.de]

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