Loading

Loading

...

Logo
  • Verband
    • FLVW
      • Neuigkeiten
      • Ethik-Codex
      • Satzung und Ordnungen
      • Verbandsgebiet & Kreise
      • Gremien
    • Geschäftsstelle
      • SportCentrum Kaiserau
      • Ansprechpersonen
      • Stellenausschreibungen
      • Medienanfragen
    • Soziales Engagement
      • Westfalen Sport-Stiftung
      • Fair-Play im FLVW
      • Gewaltprävention
      • Integration & Vielfalt
      • Inklusion & Teilhabe
      • Prävention sexualisierter Gewalt
      • Nachhaltigkeit
    • Service
      • Verbandsmagazin WestfalenSport
      • Leistungsbroschüre
      • Newsletter
      • Mitgliedschaft
      • Finanzen & Formulare
      • Zahlen, Daten, Fakten
    • WestfalenSport 5/2025 16x9

      WestfalenSport 5/2025 ist online

      Die neue Ausgabe des FLVW-Verbandsmagazins ist da! Jetzt als E-Paper oder in der App le...
  • Amateurfußball
    • Spielbetrieb
      • Organisatorisches
      • Rahmenterminkalender
      • Spielberechtigungen
      • Staffeln
      • Krombacher Westfalenpokal
      • Frauen-Westfalenpokal
      • Futsal
    • Schiedsrichter*innen
      • Schiri werden
      • Schiri-News
      • Schiri-Toolbox
      • Termine und Formulare
    • Freizeitfußball
      • Ü-Fußball im FLVW
      • Walking Football
      • eSports
    • Aktionen und Programme
      • DFB-Punktespiel
    • Schiri-Kampagne Hauptmotiv

      Anpfiff für deine Schiri-Karriere. Starte jetzt durch!

      Deine Chance, auf dem Platz durchzustarten. Jetzt Schiri werden!
  • Jugendfußball
    • Spielbetrieb
      • Verbandsjugendtag 2025
      • Organisatorisches
      • Rahmenterminkalender
      • Spielberechtigungen
      • Staffeln
      • Verbandspokal
      • Futsal
      • Sicherheit
    • Kinderfußball
      • Neue Spielformen
      • Spielregeln und Organisation
      • Trainer*innen im Kinderfußball
      • Spielabzeichen
      • Kinderfußball-Eventserie
    • Talentförderung
      • FLVW-Mädcheninternat
      • FLVW-Sichtungswettbewerbe
      • Weibliche Talentförderung
      • Männliche Talentförderung
    • Programme
      • Tag des Mädchenfußballs
      • Grundschulfestival
      • Schulfußball / Kita
      • Ferienfreizeiten
    • Kindertrainer Zertifikat Solidartopf Menüpromo 1

      Kindertrainer*innen-Zertifikate

      Jetzt kostenlos als Kindertrainer*in qualifizieren!
  • Leichtathletik
    • Wettkampf
      • Organisatorisches
      • Startrecht
      • Meisterschaften
      • Termin- und Ergebnisdatenbank
      • Bestenliste und Rekorde
      • Kampfrichter*innen
      • Senior*innen
    • Laufen und Breitensport
      • Laufkalender
      • Laufveranstalter*innen
      • Lauf- und Walking-TREFFS
      • FLVW-Fitnesspark
      • Lauf- und Walkingabzeichen
      • Gesundheitssport
    • Jugend
      • Kinderleichtathletik
      • Schulsport
      • Leichtathletik Sommer-Camp
      • Westfalenjugend-Team
    • Talentförderung
      • Struktur und Stützpunkte
      • Landeskader goldgas Talent-Team
      • Talentsuche und -förderung
    • Laufkalender digital

      Laufkalender 2026

      Alles neu und kostenlos: Der digitale Laufkalender des FLVW.
  • Ehrenamt
    • Vereinsentwicklung
      • Assistent*innen für Vereinsentwicklung
      • Vereinsberatung VIBSS
      • FLVW-Vorstandstreff
      • VereinsZukunftsCheck
      • Freizeit- und Gesundheitssport
    • Anerkennung
      • Ehrungen
      • FLVW-Zukunftspreis
      • Ehrenamtspreis Leichtathletik
      • DFB-Ehrenamtspreis
      • DFB-Fußballheld*innen
    • Mitarbeit
      • Mitarbeitermanagement (MaM)
      • Junges Ehrenamt
    • DFB-Punktespiel FLVW 2025

      DFB-Punktespiel

      Die zweite Auflage des DFB-Punktespiels ist gestartet! Jetzt mitmachen und Prämien abst...
  • Qualifizierung
    • Fußball
      • Lehrgangsplan
      • Trainer*innen-Lizenzen
      • Kindertrainer*in-Zertifikat
      • Walking Football-Trainerzertifikat
      • DFB-Junior-Coach
      • DFB-Mobil
      • Kurzschulungen
      • Ausbildung Torwart-Trainer*innen
      • DFB Training und Service
    • Vereinsmanagement
      • FLVW-Liveschalte
      • Mitarbeitermanager*in im Verein
      • Kostenlose Seminarangebote für Vereine
      • Leadership-Programme
      • Vereinsmanager*in Basis und C-Lizenz
      • DFBnet-Software
    • Leichtathletik
      • Lehrgangsplan
      • Trainer*innen Aus- und Fortbildung
      • Kampfrichter*innen-Schulungen
    • Liveschalte Menüpromo

      FLVW-Liveschalte: Alle Themen und Termine 2025

      Die FLVW-Liveschalte ist das beliebte Online-Schulungsformat: Jetzt kostenlos anmelden.
  • Sponsoring
  1. FLVW
  2. Beiträge
  3. Viele Bestleistungen beim Jump'n'Run Meeting in Dortmund
Live

Viele Bestleistungen beim Jump'n'Run Meeting in Dortmund

Macro Sietmann
Quelle: Peter Middel
Marco Sietmann verbesserte sich über 3000 Meter enorm

Die Top-Bedingungen beim Jump'n'Run Meeting in Dortmund-Hacheney nutzten mehrere der 350 Teilnehmer*innen zu neuen persönlichen Bestleistungen. Ein großer Leistungssprung gelang vor allem Marco Sietmann (LG Brillux Münster), der sich im 3000 Meter-Lauf der Männer von 8:24,07 auf ausgezeichnete 8:13,10 Minuten verbesserte.

„Als ich die 2000 Meter-Marke nach einer Zwischenzeit von 5:31 Minuten passierte, wusste ich, dass super drauf bin. Dass die Zeit für mich so gut ausfallen würde, damit hatte ich jedoch nicht gerechnet, doch es war für mich ein Super-Rennen bei Super-Bedingungen. Das Stadion in Hacheney ist von viel Grün umgeben. Da macht das Laufen richtig Spaß,“ sagte  der 20-jährige Student der Uni Münster.

Dabei hatte Marco Sietmann im Vorfeld gar nicht so viel trainiert, denn er befindet sich zur Zeit schon in einer wichtigen Wettkampfphase. Beim Leichtathletik-Meeting im belgischen Oordegem Ende Mai hätte er gerne ein wichtiges Ziel abgehakt, doch im 3000-Meter-Hindernislauf verfehlte er die Qualifikationszeit für die U23-Europameisterschaften im Finnischen Espoo mit 8:48,23 Minuten lediglich um 23 Hundertstelsekunden. „Das war natürlich ärgerlich, denn mein großes Ziel in diesem Jahr ist die Teilnahme an diesen Titelkämpfen,“ betonte Marco Sietmann. Daher will der Schützling von Jörg Riethues und Robert Welp am 17. Juni in Dessau einen weiteren Versuch unternehmen, über 3.000 Meter- Hindernis die Norm von 8:48,00 Minuten für Espoo zu unterbieten.

Im 1.500 Meter-Lauf der Männer leistete Maximilian Feist für seinen Teamkollegen Lasse Funck (LG Olympia Dortmund)  eine vorbildliche Tempoarbeit (800 Meter in 2:01,82 Min.), sodass dieser sich von 3:54,66 auf Respektable 3:49,52 Minuten verbesserte.
 

Bestleistungen und Qualifikationen

In einer Top-Form präsentierte sich auch Lasse Funcks Teamkollegin Karolina Haas, die im 800-Meter-Lauf  mit erfreulichen 2:06,12 Minuten deutlich unter ihrer bisherigen Bestzeit von 2:06,12 Minuten. Im 3.000 Meter-Lauf teilte sich Leonie Kruse (LG Brillux Münster) das Rennen recht gut ein, sodass sie sich mit 10:07,24 Minuten über eine neue persönliche Bestleistung freuen konnte. Damit unterbot die Psychologie-Studentin der Uni Münster souverän die Qualifikationszeit für die deutschen Jugendmeisterschaften in Rostock. Zuvor hatte sie schon die Rostock-Vorgabe mit 4:44,97 über 1.500 Meter erfüllt.

Ein spannendes Finish lieferten sich im 800-Meter-Lauf der männlichen U20 Leonel Nhanombe (LG Olympia Dortmund) und Robert Rutz (LC Paderborn), die mit 1:52:07 bzw. 1:52,37 Minuten jeweils persönliche Bestzeiten aufstellten. Im 400-Meter-Lauf der Männer steigerte sich der Wattenscheider Kevin Ugo von 47,91 auf erfreuliche 47,57 Sekunden.

Über 100 Meter und 200 Meter dominierte Kai Sparrenberg (LG Brillux Münster) mit 10,83 bzw. 21,89 Sekunden. Hinter dem Münsteraner unterstrich der 46 jährige Alexander Kosenkow (TV Wattenscheid) mit 10,87 Sekunden über 100 Meter und 22,27 Sekunden über 200 Meter seine immer noch vorhandene Klasse.

Im Diskuswerfer der Frauen war die starke Riege der Wattenscheider Werferinnen vertreten. Julia Ritter, die in diesem Jahr schon 56,66 Meter erreichte, setzte sich mit 55,56 Meter vor ihren Teamkolleginnen Annina Brandenburg (53,91 Meter), Joyce Oguama (51,16 Meter) und Pia Northoff (49,56 Meter) durch.

[Peter Middel]

Neuigkeiten

Alles anzeigen Ansicht ändern
Laufwunder AOK 2025 Ehrung

Laufen als Gemeinschaftserlebnis für 75.000 Schülerinnen und Schüler

Gemeinsam laufen und Spaß haben: Unter diesem Motto beteiligten sich im vergangenen Sch...
Julius Hirsch Preis 2025

20 Jahre Julius Hirsch Preis: Auszeichnung für "Nordstadtliga Dortm...

Der Deutsche Fußball-Bund (DFB) hat am heutigen Donnerstag den Seminarkurs der 11. Klas...
Helmut Körnig Halle Feature

Indoor Meeting: Ewa Swoboda führt internationales Top-Feld in Dortm...

Nach der Verpflichtung der deutschen Top-Sprinterinnen Rebekka Haase, Sina Mayer und So...
Pia Schlattmann Cross-DM

Melderekord für Cross-DM in Darmstadt

Die Deutschen Crosslauf-Meisterschaften am Wochenende werden zur großen Lauf-Party: Für...
Reanimation

Deutschland wird #Herzsicher

Alle acht Minuten stirbt in Deutschland ein Mensch am plötzlichen Herztod. Viele Betrof...
ARAG CyberSchutz November 2025

Mit dem ARAG CyberSchutz für Sportvereine auf Sicherheit programmiert

Im Verein läuft heute vieles digital – von Buchungen über die Kommunikation bis hin zur...
KEAB Kreisehrenamtsbeauftragte

Ehrenamt im Fokus: KEAB-Tagung stärkt Profil und Zusammenarbeit in ...

In einer offenen, konstruktiven und zugleich wertschätzenden Atmosphäre kamen die Kreis...
EDM Operator

Neue Bediener für elektronische Weitenmessung ausgebildet

Am vergangenen Samstag konnten im Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW) ...
goldgas Talent-Camp 2025

FLVW nominiert Kader für das goldgas Talent-Team 2025/26

Der Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW) hat die Nominierung für das go...
Kampfrichter Obleute

Erfolgreicher Obleute-Lehrgang im SportCentrum Kaiserau

Während die Athletinnen und Athleten in der Aufbauphase für die neue Saison 2026 stecke...
Esports-Anhänger

Neue Folierung für den FLVW-Anhänger: Ein Blick hinter die Kulissen

Im Rahmen der diesjährigen Westfalen Fan Series war der FLVW-ESPORTS Anhänger erstmals ...

Das passende nicht gefunden?

Alle Projekte
Zurücksetzen
noch 2753 Einträge
Promobox neu Krombacher Westfalenpokal

Veranstaltungen

Alles anzeigen Ansicht ändern
02.01. - 04.01.2026

Fußball

ARAG Cup 2026: Vorrunden-Turnier Gruppe A

05.01. - 07.01.2026

Fußball

ARAG Cup 2026: Vorrunden-Turnier Gruppe B

06.01. - 14.01.2026

Schiedsrichter

Anwärter-Lehrgang im FLVW-Kreis Lüdenscheid

15.01. - 20.01.2026

Schiedsrichter

Anwärter-Lehrgang im FLVW-Kreis Hagen

23.01. - 01.02.2026

Schiedsrichter

Anwärter-Lehrgang im FLVW-Kreis Siegen-Wittgenstein

26.01. - 01.02.2026

Schiedsrichter

Anwärter-Lehrgang im FLVW-Kreis Arnsberg

Zurücksetzen
noch 10 Einträge
WestfalenSport 5/2025 Promobox

Projekte

Alles anzeigen
Projekticon - Krombacher Westfalenpokal

Krombacher Westfalenpokal

Der Krombacher Westfalenpokal ist der Landespokal des FLVW.
Projekticon - Mädchen

Tag des Mädchenfußballs

Beim "Tag des Mädchenfußballs" sollen Kickerinnen für den Vereinsfußball motiviert werd...
Projekticon - MaM

Vereinsmitarbeitende

Beim Mitarbeitermanagement handelt es sich um ein umfassendes Programm zur langfristige...
Projekticon - Broschüre

Leistungsbroschüre

Der FLVW ist für Sie da! Den Beweis dafür können Sie nun als PDF-Datei herunterladen. A...
Projekticon - Fairplay Ampel

FairPlay-Ampel

Rot, gelb, grün: Mit der FairPlay-Ampel des FLVW wird das Thema der Wertebildung ab sof...

Das passende nicht gefunden?

Alle Projekte
Zurücksetzen
noch 18 Einträge

1.100.000 Mitglieder, 2.500 Vereine, 29 Kreise, 2 Sportarten, ein Verband

0
Trainer*innen
Verfügen im Fußball über eine Qualifikation in Form einer C- oder B-Lizenz
0
Vereine
Sind Teil der Sportfamilie im Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW)
0
Kreise
Bilden gemeinsam einen starken Verbund im FLVW
0
Kampfrichter*innen
Sorgen für einen reibungslosen Ablauf im Wettkampfwesen
Themenfilter
Fußball Leichtathletik Verband
Impressum Datenschutz

Premium Partner

  • AOK
  • Krombacher

Exklusiv Partner

  • Adidas
  • Goldgas
  • VW
  • Lumosa
  • Vaihinger
  • Husqvarna
  • REWE
  • technagon