Loading

Loading

...

Logo
  • Verband
    • FLVW
      • Neuigkeiten
      • FLVW-Verbandstag 2022
      • Ethik-Codex
      • Satzung und Ordnungen
      • Verbandsgebiet & Kreise
      • Gremien
    • Geschäftsstelle
      • SportCentrum Kaiserau
      • Ansprechpersonen
      • Stellenausschreibungen
      • Medienanfragen
    • Soziales Engagement
      • Westfalen Sport-Stiftung
      • Fair-Play im FLVW
      • Gewaltprävention
      • Integration & Vielfalt
      • Inklusion & Teilhabe
      • Prävention sexualisierter Gewalt
      • Nachhaltigkeit
    • Service
      • Leistungsbroschüre
      • Verbandsmagazin WestfalenSport
      • Newsletter
      • Mitgliedschaft
      • Finanzen & Formulare
      • Zahlen, Daten, Fakten
    • DFB Ehrenamtspreis 2023 (2)

      DFB-Ehrenamtspreis

      Jetzt mitmachen: Bewerbungsphase für DFB-Ehrenamtspreis gestartet...
  • Amateurfußball
    • Spielbetrieb
      • Organisatorisches
      • Rahmenterminkalender
      • Spielberechtigungen
      • Staffeln
      • Verbandspokal
      • Futsal
    • Schiedsrichter*innen
      • Schiri-News
      • Schiri werden
      • Schiri-Toolbox
      • Termine und Formulare
    • Freizeitfußball
      • eSports
      • Walking Football
      • Streetsoccer
    • Amateurfussball_Schiedsrichter_Schiriwerden

      Schiri werden

      Liebe den Sport. Leite das Spiel. Werde Schiri im FLVW...
  • Jugendfußball
    • Spielbetrieb
      • Organisatorisches
      • Rahmenterminkalender
      • Spielberechtigungen
      • Staffeln
      • Verbandspokal
      • Futsal
      • Sicherheit
    • Kinderfußball
      • Neue Spielformen
      • Spielregeln und Organisation
      • Trainer*innen im Kinderfußball
      • Spielabzeichen
    • Talentförderung
      • FLVW-Mädcheninternat
      • FLVW-Sichtungswettbewerbe
      • Weibliche Talentförderung
      • Männliche Talentförderung
    • Programme
      • Schule, Kita & Fußball
      • Ferienfreizeiten
      • Tag des Mädchenfußballs
    • Menüpromo Torhöhen-Abhängung Verkleinerung

      Individuelle Torhöhen-Abhängung

      Mit einer mobilen Torhöhenreduzierung lässt sich ein wesentlicher Aspekt für eine...
  • Leichtathletik
    • Wettkampf
      • Organisatorisches
      • Startrecht
      • Meisterschaften
      • Termin- und Ergebnisdatenbank
      • Bestenliste und Rekorde
      • Kampfrichter*innen
      • Senior*innen
    • Laufen und Breitensport
      • Lauf- und Walkingkalender
      • Laufveranstalter*innen
      • Lauf- und Walking-TREFFS
      • FLVW-Fitnesspark
      • Lauf- und Walkingabzeichen
      • Gesundheitssport
    • Jugend
      • Kinderleichtathletik
      • Schulsport
      • Leichtathletik-Sommer-Camp
      • Westfalenjugend-Team
    • Talentförderung
      • Struktur und Stützpunkte
      • Landeskader goldgas Talent-Team
      • Talentsuche und -förderung
    • Laufkalender 2023 Menüpromo

      Lauf- und Walkingkalender 2023

      Alles auf einen Blick: Auf mehr als 130 Seiten finden Sportler*innen die geplanten Lauf...
  • Ehrenamt
    • Mitarbeit
      • Mitarbeitermanagement
      • Junges Ehrenamt
    • Anerkennung
      • Ehrungen
      • FLVW-Zukunftspreis
      • DFB-Ehrenamtspreis
      • DFB-Fußballheld*innen
    • Vereinsentwicklung
      • Assistent*innen für Vereinsentwicklung
      • Vereinsberatung VIBSS
      • FLVW-Vorstandstreff
      • VereinsZukunftsCheck
      • Expert*innen-Gespräch Finanzen/Steuern
    • Grafik Super Greenkeeper 2023

      SUPER GREENKEEPER 2023

      Der FLVW und sein Exklusiv Partner Husqvarna möchten sich bei allen Platzwart*innen für...
  • Qualifizierung
    • Fußball
      • Lehrgangsplan
      • Trainer*innen-Lizenzen
      • Ausbildung Jungtrainer*innen
      • Ausbildung Torwart-Trainer*innen
      • DFB-Junior-Coach
      • Kindertrainer*in-Zertifikat
      • Kurzschulungen
      • DFB-Mobil
      • DFB Training und Service
    • Leichtathletik
      • Lehrgangsplan
      • Trainer*innen Aus- und Fortbildung
      • Kampfrichter*innen-Schulungen
    • Vereinsmanagement
      • Leadership-Programme
      • Vereinsmanagement und DFBnet-Seminare
      • FLVW-Liveschalte
    • Menüpromo Lizenzkompass

      Lizenzkompass

      Der Lizenzkompass ist ein digitales Tool, das Trainer*innen bei der Wahl der geeignete...
  • Sponsoring
  1. FLVW
  2. Beiträge
  3. Mohamed Abdilaahi mit Bestzeit beim Jubiläum des Paderborner Osterlaufs
Live

Mohamed Abdilaahi mit Bestzeit beim Jubiläum des Paderborner Osterlaufs

Paderborner Osterlauf 2023
Quelle: Peter Middel
Der Paderborner Osterlauf gehört zu den ältesten Straßenläufen Deutschlands.

Der Paderborner Osterlauf hat von seiner Attraktivität auch nach 75 Jahren nichts eingebüßt. Bei der Jubiläumsauflage von Deutschlands ältestem Straßenlauf, der eine gelungene Mischung aus Leistungs- und Breitensport war, sind am Sonntag 10.669 Läufer*innen gestartet. Damit wurde die Teilnehmerzahl aus dem Vorjahr (6.700) deutlich übertroffen.

Über ein weiteres Geburtstagsgeschenk durften sich die eifrigen Organisatoren des SC Grün-Weiß Paderborn freuen. Die amtierende Crosslauf-Vizeweltmeisterin Tsigie Gebreselama (Äthiopien) verbesserte auf der Zehn-Kilometer-Distanz bei ihrem souveränen Erfolg in 30:26 Minuten den bisherigen Streckenrekord der Kenianerin Dorcas Jepchirchir aus Jahre 2017 um 34 Sekunden.

Bei den Männern verfehlte Geofry Kipchumba (Kenia) als Gesamtsieger mit 27:50 Minuten die Streckenbestmarke seines Landsmanns Bernard Kimeli (27:18 Min. / 2018) deutlich. Hinter dem zweitplatzierten Brahim Kiprop (Kenia / 27:58 Min.) erfreute Mohamed Abdilaahi (LG Olympia Dortmund) als Vierter in 28:26 Minuten. Lediglich auf der Bahn ist der frühere U23-Europameister, der sich im Finish einen erbitterten Zweikampf mit dem Niederländer Filmon Tesfu (ebenfalls 28:26 Min.) lieferte, mit 28:13,83 Minuten (2022) schon einmal schneller gewesen. Seine Bestzeit auf der Straße betrug 29:56 Minuten (2019).


Mohamed Abdilaahi (LG Olympia Dortmund / l.) erreichte mit dem Niederländer Filmon Tesfu in der neuen persönlichen Bestzeit von 28:26 Minuten zeitgleich das Ziel [Foto: P. Middel]

Im Ziel zeigte sich Mohamed Abdilaahi nach seiner vielversprechenden Vorstellung überglücklich. „Der Lauf war für mich anstrengend, weil ich keine spezielle Vorbereitung dafür hatte. Ich habe den Osterlauf aus dem vollen Training bestritten, denn ich habe vor dem Rennen lediglich eine richtige Tempoeinheit absolviert. Ich bin mega zufrieden, dass ich zum jetzigen Zeitpunkt auf der Straße, die eigentlich meine Schwachstelle ist, eine Zeit von 28:26 Minuten abliefern konnte. Damit hatte ich nicht gerechnet. Ich wäre gerne vorne mit Geofry Kipchumba mitgerannt, aber der war mir noch ein wenig zu schnell.“

Mohamed Abdilaahi trat in der abgelaufenen Hallensaison nur einmal in Erscheinung, als er beim Internationalen Hallensport in Karlsruhe erstklassige 7:41,88 Minuten über 3.000 Meter erzielte. Anschließend musste er wegen einer Rückenverletzung, die er inzwischen vollkommen auskuriert hat, kürzer treten. Der Dortmunder, der weiter für die LG Olympia startet, hat sich in Belgien der Trainingsgruppe von Tim Moriau, der mehrere Olympia-Teilnehmer angehören, angeschlossen und ist hellauf begeistert. „Ich bin wieder richtig motiviert und bin fest davon überzeugt, dass ich von dem Training mit den anderen Topläufern enorm profitieren werde.“

Nach den Rückschlägen in den vergangenen Jahren richtet der mehrfache deutsche Langstreckenmeister den Blick nur noch nach vorn: „Ich will mich in Zukunft mehr als früher auf die Saison-Höhepunkte fokussieren, damit ich dann mental und physisch fitter bin als im letzten Jahr. Meine großen Ziele sind 2023 die Weltmeisterschaften in Budapest und 2024 die Olympischen Spiele in Paris.“
 

Hendrik Pfeiffer mit Rückenwind zum Boston-Marathon

Als zweitbester Deutscher gefiel auf der Zehn-Kilometer-Distanz Velten Schneider (VfL Sindelfingen), der sich im vergangenen Jahr über 3.000-Meter-Hindernis um sechs Sekunden auf 8:32,53 Minuten steigerte, als Neunter in 29:01 Minuten. Nur fünf Sekunden hinter ihm erreichte Hendrik Pfeiffer (TK Hannover) als Zehnter in 29:06 Minuten das Ziel. Der Deutsche Marathonmeister 2022 verbesserte damit seine Zehn-Kilometer-Straßenlauf-Bestzeit um sechs Sekunden. „Diese Zeit gibt mir den entsprechenden Rückenwind für meinen Start am kommenden Wochenende in Boston“, befand Hendrik Pfeiffer. Für ihn geht am 17. April bei dem Marathon-Klassiker, der in diesem Jahr zum 127 Mal stattfindet, ein Traum in Erfüllung, denn er gehört zu den drei Europäern, die dort starten dürfen.
 

Platz sieben für Vorjahressiegerin Katharina Steinruck

Bei den Frauen meldete sich Katharina Steinruck (LG Frankfurt) als Siebte in 32:07 Minuten nach einer fast achtmonatigen Zwangspause wieder zurück und bereitete sich damit selbst das schönste Ostergeschenk. „Ich bin unwahrscheinlich happy, dass ich nach meinem katastrophalen Winterhalbjahr, meiner Verletzung und meinen beiden anschließenden Krankheiten wieder solch eine Zeit gelaufen bin. Ich bin noch nicht wieder in meiner Form des Vorjahres, daher hatte ich mir in Paderborn lediglich eine Zeit unter 33 Minuten vorgenommen. Dass ich heute so schnell war, zeigt mir, dass ich im Training in den letzten Wochen alles richtig gemacht habe. Nun weiß ich, wo ich stehe“, freute sich die deutsche Marathonmeisterin von 2017, die eine weitere Standortbestimmung am 30. April bei Halbmarathon in Istanbul plant.



Die vier schnellsten deutschen Frauen beim Osterlauf (v. l.): Fabienne Königstein, Katharina Steinruck, Christina Hendel und Laura Hottenrott [Foto: P. Middel]

Um 38 Sekunden verbesserte sich Fabienne Königstein (MTG Mannheim), die als Zehnte in 32:37 Minuten einlief. „Nach meiner Verletzungspause und meiner Schwangerschaft habe ich sehr viel Grundlagentraining absolviert. Das zahlt sich jetzt für mich aus, zumal ich in letzter Zeit verletzungsfrei war. Ich führe meine Steigerung auch auf meine Karbon-Schuhe zurück, mit denen ich sehr gut klarkomme“, erklärte die deutsche Marathonmeisterin von 2018.

Kristina Hendel (LG Braunschweig) hatte bereits beim Citylauf in Korschenbroich ihre augenblicklich vielversprechende Form bewiesen, als sie dort Zweite über fünf Kilometer in 16:00 Minuten wurde. In Paderborn erreichte sie als Zehnte 32:52 Minuten und war damit zufrieden. „Ich hatte in der letzten Woche sehr viel Arbeit zuhause zu erledigen, sodass ich heute etwas müde war. Jetzt lasse ich es nach Paderborn etwas ruhiger angehen und fokussiere mich im Training ganz auf einen Herbst-Marathon“, sagte die 26-jährige Langstrecklerin der LG Braunschweig, die eine Zehn-Kilometer-Bestzeit von 32:35 Minuten hat. In zwei Wochen will sie ihren Mann Sebastian Hendel mit zum Wien-Marathon begleiten.


Halbmarathon im Schatten der Zehn-Kilometer

Einen Silberstreif am Horizont sieht wieder Dr. Laura Hottenrott (PSV Grün-Weiß Kassel), die krankheitsbedingt ihr Training in den vergangenen Wochen mehrfach unterbrechen musste. Daher geht für die Zweite des Osterlaufes 2022  die Zeit von 33:24 Minuten in Ordnung. „Es ist keine einfache Zeit für mich, wenn ich momentan nicht mehr ganz vorne mitlaufen kann. Aber da muss ich mich durchbeißen, denn ich möchte mich nicht verstecken. Der Osterlauf stimmt mich positiv, dass es bald wieder mit mir aufwärts geht“, erklärte die deutsche Halbmarathon-Meisterin 2022, die unterdessen ihre Promotion erfolgreich abgeschlossen hat.

Der Halbmarathon stand vom Leistungsniveau klar im Schatten des Zehn-Kilometer-Laufes. Bei den Männern dominierte Jens Dellke von den Triathlöwen Bremen in 1:11:34 Stunden. Ann-Christin Opitz vom SC Melle 03, die sonst vornehmlich auf der Zehn-Kilometer-Disatnz unterwegs ist, überraschte bei den Frauen als Siegerin in 1:19:02 Stunden.
 

Weitere Informationen:

  • Zu den Ergebnissen
  • Mehr als 8.000 Starter*innen beim Jubiläum des Paderborner Osterlaufes
[Peter Middel]

Neuigkeiten

Alles anzeigen Ansicht ändern
Startfoto Feature

Auftakt zu dreiteiligen FLVW-Leichtathletik-Meisterschaften

Am Samstag (10. Juni) fällt der Startschuss zu den westfälische...
Oelder Citylauf

Deutsche Läufer*innen stehen beim Citylauf in Oelde im Fokus

Vorjahressieger Lawi Kosgei aus Kenia wird beim 24. Oelder InSiTech-Citylauf am Samstag...
Macro Sietmann

Viele Bestleistungen beim Jump'n'Run Meeting in Dortmund

Die Top-Bedingungen beim Jump'n'Run Meeting in Dortmund-Hacheney nutzten mehrere...
Veo iPad

Aktuelles Angebot: Veo bietet kostenloses iPad beim Kauf der Veo Cam 2

Veo, ein Partnerunternehmen des Fußball- und Leichtathletik-Verbandes Westfalen (FLVW)...
Frauen Westfalenpokal-Finale 2023 Siegerbild

Arminia Bielefeld holt erstmals den Westfalenpokal der Frauen

Das Westfalenpokal-Finale der Frauen zwischen dem DSC Arminia Bielefeld und dem VfL Bochum...
Umbau Lohrheidestadion

Startschuss für die Modernisierung des Lohrheidestadions gefallen

Am Mittwoch (7. Juni) fiel der offizielle Startschuss für den Umbau des Wattenscheider...
Laufgruppe TSC Eintracht Dortmund

United Summer Run - inklusiver Laufspaß in Dortmund

Über 1.000 Läufer*innen mit und ohne Handicap werden am 13. Juni beim „United Summer...
Julius Hirsch

Noch bis zum 30. Juni für den Julius Hirsch Preis bewerben

"Nie wieder" heißt das Zeichen, das der Deutsche Fußball-Bund (DFB) mit der Stiftung des...
VfL Bochum DSC Arminia Bielefeld Frauen (3)

Alle Infos zum Westfalenpokal-Finale der Frauen 2023

Die Pokal-Festwochen im Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW) feier...
Grafik Super Greenkeeper 2023 (2)

Ehrenamtliches Engagement trifft Leidenschaft für die Rasenpflege

Der Fußball- und Leichtathletik- Verband Westfalen (FLVW) und Husqvarna möchten mit der...
Raphaela Gerlach und Anna-Lena Weiss

"Das ist das Spiel im Frauenbereich in Westfalen!"

Anna-Lena Weiss und Raphaela Gerlach sind Teil des vierköpfige...

Das passende nicht gefunden?

Alle Projekte
  Zurücksetzen
noch 1115 Einträge

Veranstaltungen

Alles anzeigen Ansicht ändern
11.06.2023

Leichtathletik

FLVW-Meisterschaften II

11.06.2023

Fußball

Inklusionsturnier beim Delbrücker SC

14.06.2023

Online-Seminar

SPORTTOTAL-Kamerasystem für alle Amateurvereine

17.06.2023

Verband

Prävention von sexualisierter Gewalt im Sport

18.06.2023

Fußball

Inklusionsturnier beim SC Hörstel

18.06.2023

Leichtathletik

FLVW-Meisterschaften III

  Zurücksetzen
noch 18 Einträge

Projekte

Alles anzeigen
Projekt-Icon C-Lizenz

C-Lizenz

Die C-Lizenz bietet für Fußball-Trainer*innen den perfekten Einstieg in das...
Projekt-Icon Lauf- und Walkingkalender

Lauf- und Walkingkalender

Alles auf einen Blick: Auf mehr als 130 Seiten finden Sportler*innen alle geplanten Lauf...
Projekticon - KiFuß

KiFuß

Der FLVW bietet den Vereinen und Schulen verschiedene Spielabzeichen an. Zum eine...
Projekticon - Fairplay Ampel

FairPlay-Ampel

Rot, gelb, grün: Mit der FairPlay-Ampel des FLVW wird das Thema der Wertebildung ab...
Projekt-Icon Junior-Coach

DFB Junior Coach

Von der Schul- auf die Trainerbank: Das Projekt Junior Coach ermöglicht Schüler*inne...

Das passende nicht gefunden?

Alle Projekte
  Zurücksetzen
noch 18 Einträge

1.100.000 Mitglieder, 2.500 Vereine, 29 Kreise, 2 Sportarten, ein Verband

0
Kampfrichter*innen
Sorgen für einen reibungslosen Ablauf im Wettkampfwesen
0
Schiedsrichter*innen
Sind ein unverzichtbarer Teil des Spielbetriebs
0
Vereine
Sind Teil der Sportfamilie im Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW)
0
Veranstaltungen
Richten der FLVW und seine Kreise in einem Jahr für Vereine und Mitglieder aus
Themenfilter
Fußball Leichtathletik Verband
Impressum Datenschutz

Premium Partner

  • AOK
  • Krombacher

Exklusiv Partner

  • Adidas
  • Goldgas
  • VW
  • Lumosa
  • Vaihinger
  • Husqvarna