Quelle: FLVW
Am Wochenende kamen die westfälischen Mittel- und Langstrecklen- sowie Hindernis-Spezialist*innen zum Training im SportCentrum Kaiserau zusammen. Unter der Leitung der Landesdisziplintrainer*innen Vanessa Huke, Jörg Riethues und Milan Dransmann haben 14 Athletinnen und Athleten aus dem goldgas Talent-Team einen erfolgreichen Kaderlehrgang absolviert.
Den Anfang macht eine Einheit mit Schaumstoffblöcken zur Koordination und Schnelligkeit. Nach dem gemeinsamen Mittagessen hat eine Präsentation und anschließende Diskussion den gemeinsamen Weg des Kaderjahres aufgezeigt. Anschließend ging es für schnelle Grundlagenausdauer (GA2)-Intervallläufe auf den „heiligen“ Rasen des SportCentrums. Die Talente bestätigten dabei ihr gutes Abschneiden auf den vergangenen Crosswettkämpfen und zeigten sich bereit für die nun startende Hallensaison.Nach dem Abendessen war die neu formierte Gruppe noch voller Energie und gewillt, gemeinsam Sport zu treiben. Deshalb wurde noch eine freiwillige Basketball-Spielrunde initiiert, an der fast alle Athletinnen und Athleten teilgenommen haben. Den runden Abschluss einer gelungenen Maßnahme bildete am Sonntagvormittag ein lockerer Dauerlauf durch den Kurler Busch über elf Kilometer bei eisigen Temperaturen.